Bem-Estar

Com a proximidade da Páscoa, a oferta abundante de chocolates reacende um debate que vai além da celebração religiosa: a relação complexa entre o organismo humano e o açúcar. Para parcela considerável da população, o que deveria ser uma indulgência ocasional transgride a fronteira do...

Guia científico sobre as melhores posições para dormir e como cada postura afeta o refluxo, a apneia e as dores na coluna

Descubra como o colágeno hidrolisado e a tecnologia BodyBalance® auxiliam no ganho de força e massa muscular. Conheça a linha Body Protein da Equaliv

O movimento wellness, tendência global que promove o bem-estar físico, mental e emocional por meio de hábitos saudáveis, autocuidado e equilíbrio, tem mudado a forma como as pessoas enxergam beleza e saúde. Essa mudança também se reflete diretamente nos cuidados com a pele. Para a...

Estudo da UFRJ revela que a melancia é a melhor fonte de L-citrulina, composto que regula a pressão arterial e protege as artérias. Saiba como consumir a polpa e a casca

Beber água quente pela manhã realmente ajuda a saúde? Descubra o que a ciência diz sobre os benefícios para a digestão, metabolismo e alívio da congestão

Janeiro Seco: Saiba como 30 dias sem álcool podem transformar sua saúde e seu sono. Confira as dicas de especialistas para vencer o desafio do Dry January.

Nostalgia, cansaço e cobrança: entenda o que é a síndrome de fim de ano e como proteger sua saúde mental em dezembro com dicas de psicólogas do Einstein.

Não é a primeira vez que uma pesquisa associa a caminhada a uma vida mais longa e saudável, mas este trabalho se diferencia por avaliar não apenas a quantidade de passos que devem ser dados diariamente, mas também a duração que esse esforço deve ter.

Uma pesquisa nacional encomendada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) e realizada pelo Instituto Ideia traça um retrato amplo — e muitas vezes contraditório — da sexualidade dos brasileiros. O estudo, que ouviu 3.213 adultos de todas as regiões, sendo 54% mulheres e 46% homens,...