Bem-Estar

Nostalgia, cansaço e cobrança: entenda o que é a síndrome de fim de ano e como proteger sua saúde mental em dezembro com dicas de psicólogas do Einstein.

Não é a primeira vez que uma pesquisa associa a caminhada a uma vida mais longa e saudável, mas este trabalho se diferencia por avaliar não apenas a quantidade de passos que devem ser dados diariamente, mas também a duração que esse esforço deve ter.

Uma pesquisa nacional encomendada pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) e realizada pelo Instituto Ideia traça um retrato amplo — e muitas vezes contraditório — da sexualidade dos brasileiros. O estudo, que ouviu 3.213 adultos de todas as regiões, sendo 54% mulheres e 46% homens,...

Não é modismo: os produtos e hábitos de beleza sul-coreanos conquistaram o público brasileiro de vez. Rotina de skincare, máscaras de hidratação e outros produtos com tecnologia coreana viraram uma febre nas redes sociais, especialmente entre jovens e fãs dos seriados sul-coreanos. O mercado, é...

Nos últimos anos, uma onda de produtos proteicos começou a dominar as prateleiras dos mercados. Não é difícil encontrar o nutriente em todos os tipos de produtos, como farinhas, barrinhas, iogurtes, sopas e até mesmo sorvetes. De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de...

A máxima "Quem tem amigos tem tudo" ganha um reforço de peso: o científico. Uma meta-análise abrangendo 148 estudos internacionais indica que manter boas amizades é um fator tão ou mais importante para a saúde e longevidade quanto hábitos vitais como não fumar e praticar...

A ciência diferencia a idade cronológica (o número de anos vividos) da "idade biológica" (o estado de funcionamento dos sistemas internos do corpo). Pesquisas indicam que a idade biológica é um preditor mais preciso da longevidade, e especialistas apontam que ela pode ser influenciada —...

Que uma boa noite de sono é essencial para descansar, todos sabem. E é normal que dormir seja a principal escolha para restaurar o corpo e a mente, afinal, é um hábito que regula as funções básicas do organismo, melhora o foco e a concentração,...

Desde acidentes corriqueiros a emergências com risco de morte, os médicos estão acostumados a ver e tratar de tudo no pronto-socorro. Entre tantos atendimentos diários, uma coisa parece ser consenso entre os profissionais de saúde: grande parte das ocorrências que chegam ao atendimento de emergência...

A esfoliação é um dos passos mais populares nas rotinas de skincare, indicada para remover impurezas e estimular a renovação celular. Contudo, dermatologistas alertam que, dependendo do tipo de pele e da frequência, o hábito pode ser mais prejudicial do que benéfico, causando irritações, ressecamento...