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A busca por um propósito de vida e a manutenção da paz interior deixaram de ser temas restritos à filosofia para se tornarem variáveis mensuráveis na medicina cardiovascular. Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Unirio), publicado na prestigiosa revista científica PLOS One, estabeleceu uma correlação direta entre o bem-estar espiritual e a saúde do coração, mais especificamente do endotélio — tecido que reveste o interior das artérias e desempenha papel vital na circulação sanguínea.
Resumo
Estudo da Unirio investigou a relação entre espiritualidade e a saúde do endotélio, camada interna dos vasos sanguíneos.
Participantes com maior senso de propósito e paz interior apresentaram menor probabilidade de desenvolver disfunção endotelial.
A pesquisa diferencia espiritualidade de religiosidade, focando no estado interno de equilíbrio e significado.
Fatores psicológicos como gratidão e otimismo ganham espaço como pilares complementares na prevenção cardiovascular.
O endotélio é responsável por regular a dilatação dos vasos, controlar o fluxo de sangue e mediar processos inflamatórios. Quando essa camada celular perde sua funcionalidade, ocorre a chamada disfunção endotelial, precursora de doenças graves como a aterosclerose e o infarto. Segundo o cardiologista Marcelo Franken, do Hospital Israelita Albert Einstein, “os vasos passam a ter mais dificuldade de se dilatar, há maior inflamação vascular, vasoconstrição e aumento da permeabilidade”.
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O impacto biológico do propósito
A pesquisa brasileira avaliou 148 adultos saudáveis, com idade entre 18 e 60 anos, cruzando exames vasculares com indicadores de espiritualidade. Ao contrário do que se poderia supor, a fé religiosa isoladamente não apresentou o mesmo impacto biológico que as sensações de paz interior e sentido de vida. Os resultados sugerem que o benefício para o coração provém de um estado interno de coerência e equilíbrio, capaz de atenuar os mecanismos biológicos do estresse.
O cardiologista André Casarsa, um dos autores do estudo, explica que o questionário utilizado captou três dimensões principais: paz interior, propósito e fé. A análise estatística demonstrou que, mesmo descontando fatores como o Índice de Massa Corporal (IMC), ansiedade e depressão, os indivíduos “espiritualmente satisfeitos” mantinham vasos sanguíneos mais saudáveis.
“O que parece ter maior impacto biológico não é necessariamente a prática religiosa, mas um estado interno de equilíbrio, significado e coerência com a própria vida.”
André Casarsa, cardiologista e autor do estudo
Espiritualidade vs. Religiosidade
Um diferencial técnico do trabalho realizado no Hospital Universitário dos Servidores do Estado (Huse-Unirio) é a distinção clara entre os conceitos. Segundo o professor Julio Tolentino, orientador da pesquisa, a religiosidade é a prática dogmática e institucional, enquanto a espiritualidade é uma busca intrínseca por significado, presente em todos os seres humanos, independentemente de crenças formais.
Essa diferenciação é crucial para a inclusão do tema nas diretrizes clínicas. Atualmente, a saúde emocional e psicológica tem ganhado relevância na prevenção de doenças crônicas. Além dos oito pilares clássicos da cardiologia — alimentação, exercícios, cessação do tabagismo, sono de qualidade, controle de peso, pressão, colesterol e diabetes —, a medicina moderna passa a considerar o otimismo e a gratidão como fatores protetores.
O futuro da prevenção
A equipe da Unirio planeja expandir a investigação, acompanhando os participantes a longo prazo para verificar se esses indicadores de bem-estar espiritual se traduzem, de fato, em menos eventos cardíacos ao longo dos anos. Além disso, o grupo desenvolve estudos de intervenção baseados em meditação, visualização terapêutica e realidade virtual imersiva como métodos para promover relaxamento profundo e restaurar a função vascular.
A mensagem para o leitor é clara: cuidar do “sentido da vida” é, também, uma forma de cuidar do coração. Em um mundo marcado pelo estresse crônico e pela pressa, a paz interior emerge não apenas como um conforto emocional, mas como um escudo biológico essencial.
Com informações da Agência Einstein