bem-estar

Novo estudo revela que o consumo moderado de açúcar pode beneficiar a saúde mental, enquanto o excesso prejudica o cérebro e a microbiota

Estudo conclui que suporte emocional é essencial para evitar a depressão em idosos. Saiba como fortalecer os vínculos pode garantir um envelhecimento saudável

Estudo da Fapesp alerta que o uso contínuo de omeprazol pode causar deficiências de vitaminas e minerais. Entenda os riscos para a saúde gástrica e nutricional

Novo estudo da Universidade de Loma Linda questiona se a dieta dos vegetarianos é realmente o caminho para os 100 anos. Entenda a relação entre consumo de carne e longevidade extrema

Pesquisa da UFRGS com mais de 4 mil mulheres comprova que práticas aeróbicas combatem a ansiedade e melhoram os níveis de colesterol na pós-menopausa

Especialistas do Hospital Israelita Albert Einstein alertam para os perigos de dietas sem acompanhamento, uso indevido de medicamentos e a obsessão pela estética

Janeiro Seco: Saiba como 30 dias sem álcool podem transformar sua saúde e seu sono. Confira as dicas de especialistas para vencer o desafio do Dry January.

Nostalgia, cansaço e cobrança: entenda o que é a síndrome de fim de ano e como proteger sua saúde mental em dezembro com dicas de psicólogas do Einstein.

Estudo na Nature revela que atividades criativas, como dança e música, podem deixar o cérebro até 7 anos mais jovem. Entenda a neurociência por trás dos hobbies

O diagnóstico de câncer não muda apenas a vida do paciente — mexe também com todas as pessoas próximas, que ficam assustadas e com vontade de ajudar. Mas esse desejo costuma vir acompanhado de insegurança: o que dizer? Como estar presente sem sobrecarregar? Em alguns...