bem-estar

O avanço da chamada economia prateada tem transformado a forma como marcas de saúde e bem-estar se comunicam com o público feminino acima dos 40 e 50 anos. Cada vez mais conectadas, ativas e preocupadas com qualidade de vida, essas mulheres passaram a ocupar um...

Pesquisa apoiada pela Fapesp revela que a gordura na barriga aumenta drasticamente o risco de perda urinária em mulheres. Saiba como se prevenir e proteger sua bexiga

Nem todo verde é igual! Descubra por que morar perto de árvores protege seu coração, enquanto gramados podem estar ligados ao sedentarismo

Guia científico sobre as melhores posições para dormir e como cada postura afeta o refluxo, a apneia e as dores na coluna

A dor nas costas causou 4 milhões de afastamentos no trabalho no Brasil em 2025, impulsionada pelo sedentarismo e pela má postura no escritório

Natação ou corrida? Estudo científico aponta qual exercício fortalece mais o coração e explica os benefícios da pressão da água para a saúde

Descubra como banhos quentes após o treino podem funcionar como um "treino secreto" para melhorar o seu desempenho e resistência na corrida

Descubra por que as doenças do coração são a principal causa de morte das mulheres e aprenda a identificar os sintomas de infarto que o senso comum ignora

Estudo brasileiro da Unirio associa paz interior e sentido de vida a uma melhor saúde dos vasos sanguíneos e menor risco de doenças cardiovasculares

Estudos científicos revelam que conviver com pessoas difíceis acelera o envelhecimento biológico e prejudica a saúde celular. Entenda os riscos do estresse interpessoal