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Início > caminhada

caminhada

Passos: pessoas caminhando

Quantos passos você precisa dar para não engordar de novo? Estudo traz resposta exata

Duração da caminhada é mais importante que número de passos para uma vida mais longa

Agência Einstein

18/12/25 - 16h37min

Não é a primeira vez que uma pesquisa associa a caminhada a uma vida mais longa e saudável, mas este trabalho se diferencia por avaliar não apenas a quantidade de passos que devem ser dados diariamente, mas também a duração que esse esforço deve ter.

Leia Mais
Homem e mulher caminham em parque
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