Paz interior e propósito de vida melhoram saúde do coração, indica estudo brasileiro Da IstoÉ Saúde 12/03/26 - 17h45min Estudo brasileiro da Unirio associa paz interior e sentido de vida a uma melhor saúde dos vasos sanguíneos e menor risco de doenças cardiovasculares Leia Mais
Quer ter um coração saudável? Coma mais melancia, indica estudo Da IstoÉ Saúde 03/03/26 - 16h59min Estudo da UFRJ revela que a melancia é a melhor fonte de L-citrulina, composto que regula a pressão arterial e protege as artérias. Saiba como consumir a polpa e a casca Leia Mais
75% da população mundial não consome ômega-3 em níveis suficientes Agência Einstein 10/02/26 - 17h40min Três em cada quatro pessoas não consomem ômega-3 suficiente. Entenda os riscos para o coração e cérebro e veja como atingir a meta diária de 250mg Leia Mais
Estudo indica como respiração melhora rendimento esportivo e saúde cardiovascular Agência Einstein 22/01/26 - 18h40min Pesquisa com 82 atletas revela que técnicas de respiração seccional aumentam a eficiência cardiovascular e a resistência física. Confira a análise de especialistas do Einstein Leia Mais
Primeira maratona: o guia essencial para encarar os 42 km com segurança Da Redação 30/12/25 - 08h00min Sonha em correr sua primeira maratona? Confira o guia com 6 dicas essenciais de especialistas sobre saúde, treino de força e planejamento para os 42 km. Leia Mais
Estudo da USP revela como o suco de laranja protege as artérias Agência Einstein 26/12/25 - 10h52min Pesquisa da USP confirma que beber suco de laranja diariamente melhora a pressão arterial e combate inflamações. Conheça a hesperidina e os benefícios para o coração Leia Mais
Azeite extravirgem pode ajudar a reduzir gordura abdominal, aponta estudo Agência Einstein 16/12/25 - 17h09min Estudo liga azeite extravirgem à redução de gordura abdominal. Entenda os benefícios e veja um comparativo entre óleos de soja, canola, coco e girassol. Leia Mais
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